免疫性不孕饮食要有讲究

　　福州博爱中医院讲解：博爱中医院医生称：免疫性不孕不育，是让女性较苦恼的不孕症之一。因为免疫性不孕症几乎没有任何症状，所以一般是排除了其他所有病因造成的不孕之后，才会考虑到是不是得了免疫性不孕。而且，免疫性不孕的治疗也有一定的困难。营养不好会影响女性的排卵规律，也会影响男子的精子质量，长期不均衡的饮食会使夫妻受孕力降低，是造成免疫性不孕的原因之一。

　　预防免疫性不孕，饮食要讲究过量胡萝卜素摄入影响受孕。因为，过量的胡萝卜素会影响卵巢的黄体素合成，分泌减少，有的甚至会造成无月经、不排卵、月经紊乱。如果大量吃胡萝卜，会造成血中胡萝卜素偏高，而出现不孕症、无月经、不排卵等异常现象。

　　脂肪太少太多对女性月经规律都有影响，因此太胖太瘦对女性生育都不利，建议女性较好将体重控制在标准体重上下百分之十的范围之内。一方面，女性如果为了爱美而过度减体重，可能影响受孕能力。另一方面，高脂肪食物使体重上升，也会造成女性经期紊乱，排卵不好。

　　一些食物可以创造适宜精子生存的环境。婚后打算生子的男性可以通过吃一些酸性食物或富含钙、镁的食物，创造合适的精子生存环境。比如，不含盐的奶制品、牛肉、鸡蛋、牛奶以及花生，核桃、杏仁、五谷杂粮、水产品等;含钾、钠多的偏碱性食物包括苏打饼干、不含奶油的点心、各种果汁、粮食中根茎类，如白薯、土豆、水果、栗子等等。

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