怎么预防无精症

　　福州博爱中医院讲解：怎么预防无精症?无精症是导致男性不育的罪魁祸首，不仅对男性的工作生活造成了很好的影响，还平添了许多心理压力。随着医疗知识的普及，人们意识到预防的重要性。那么，怎么预防无精症呢?下面来看看福州博爱中不孕不育医院的医生为大家带来的介绍。

　　1、要保护好睾丸。睾丸是一个很娇嫩的器官，它的较佳工作温度，要比人的体温低1度左右，如果温度高，就会影响精子的产生，所以任何能够使，睾丸温度升高的因素都要避免，如：长时间骑自行车、泡热水澡、穿牛仔裤等。

　　2、要远离有害物质。如果您经常接触放射性物质、高温及毒物，一定要要严格，按照操作规定，和防护章程作业，千万不要疏忽大意。

　　3、要掌握一定的性知识。了解男性生理特征，和胆固醇保健知识，如果发现睾丸有不同于平时的变化如：肿大、变硬、凹凸不平、疼痛痔疮等，一定要及时诊治。

　　4、日常可以补充下列食物，如鳝鱼、泥鳅、鱿鱼、带鱼、鳗鱼、海参、墨鱼、蜗牛，其次有山药、银杏、冻豆腐、豆腐皮。因这些食物中含赖氨酸高，是精子形成的必要成分。

　　5、生活中有很多食品都有助于增加精子数量和提高精子质量。例如从南瓜叶中提取的新鲜深绿色汁液用同量的鲜奶稀释，每天一杯可以起到很强的滋补作用，有助于男性增加欲念，提高精子质量，恢复生殖能力，预防无精症。

　　以上的讲解希望可以帮助到大家，如有需要，可以点击“在线咨询”和在线医生进行详细交流，为了更好的为大家服务，福州博爱中医院还特意开设了网络在线咨询服务，福州博爱中医院竭诚为您服务。